ONLINE KURZY FYZIOJÓGY

Fyziojóga je kombinace principů fyzioterapie a jógy sestavená pro potřeby moderního stylu života. Jejím cílem je zejména kompenzovat sedavé zaměstnání, odstranit bolesti zad, chvilku si oddechnout a načerpat sílu pro každodenní aktivity.

MINIKURZ 10 DNÍ S FYZIOJÓGOU 

  • Poznejte fyziojógu během 10 dní.
  • Cvičte už od začátku správně!
  • 10 lekcí během 10 dní
  • Procvičíte celé tělo
  • Stihnete cvičit i v každodenním spěchu-lekce mají max. 10 minut
  • Celkem 80 minut cvičení

FYZIOJÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA

  • Obsáhlejší kurz zaměřený na odstranění bolestí zad.
  • Celkem 330 minut cvičení
  • 4 lekce v délce 35-40minut rozdělené dle jednotlivých částí páteře
  • 1 lekce v délce 70minut pro procvičení celých zad
  • 2 bonusy ZDARMA
  • Vhodné pro začátečníky, osoby po úrazech či nulovou kondicí
  • Tipy, rady a doporučení ke každé lekci