To, že chci být fyzioterapeutkou, jsem věděla od svých 13 let. Je to krásné povolání, díky kterému můžu pomáhat lidem. Kdyby mi někdo ještě před 10 lety řekl, že budu i lektorka jógy, tak bych mu nevěřila. Moje první zkušenost s jógou totiž byla taková, že jsem si po konci lekce řekla: ,,Nikdy více!" 

Zlom nastal až v roce 2011, kdy jsem se dostala do stavu, kdy jsem nebyla spokojená sama se sebou, svou postavou, leností, bolestmi zad. Brouzdala jsem po internetu a hledala nějaké řešení. A narazila jsem na kurz, který v sobě kromě poradenství zahrnoval i 3 měsíce neomezeného cvičení jógy.

Od té doby jsem chodila na jógu téměř každý den a již během pár týdnů se začaly dít změny. Přestala mě bolet záda, změnil se můj pohled na svět, začala jsem být celkově  spokojenější, vyrovnanější, přijala samu sebe a tím jak jsem se celkově zklidnila, odešly i bolesti zad.

Následně jsem absolvovala první kurz o využití jógy ve fyzioterapii s australským chiropraktikem a učitelem jógy a nadchlo mě, kolik jógových pozic a principů se dá využít i v mé fyzioterapeutické praxi. 

Od té doby jsem prošla řadou fyzioterapeutických a jógových kurzů jak u nás, tak v zahraničí. Z každého jsem si vzala něco hodnotného, něco co se mi líbilo a postupně jsem vše zkoušela,  než jsem našla svůj vlastní způsob, se kterým jsem spokojená, který mi vyhovuje, a pomáhá mně i mým klientům. Důkazem jsou naplněné lekce a krásné reference, které dostávám. Nazvala jsem tento ,,svůj" styl fyziojógou. 

V roce 2016 jsem s kamarádkou  otevřela své vlastní centrum v Olomouci, ve kterém vedu jak lekce jógy, tak se věnuji i fyzioterapeutické praxi. V posledních letech se věnuji i předávání svých zkušeností dalším fyzioterapeutům a rehabilitačním lékařům, kteří mají zájem o využití jógy ve fyzioterapii a také učím učitele jógy jak přistupovat ,,více fyzioterapeuticky a anatomicky" ke svým jógovým lekcím. 

Jóga je ,,cvičení" , které vyhovuje i  mému línějšímu typu. Nejsem sportovní typ, jsem na sporty celkem nešikovná, nesnáším to zadýchání se při běhu, kdy se objeví pálivá bolest v hrudníku, nemám  už ráda rychlé ,,hopsání“ někde ve fitcentru a nepotřebuji si dokazovat, že jsem schopná vyšplhat na nejvyšší kopec v okolí. Myslím, že tak bych charakterizovala i svůj styl jógových lekcí- hlavně se moc nezadýchat:-) 

Postupem času, kdy mi zbývá méně času na svou vlastní praxi jógy, se bolesti zad občas vrací v různě dlouhých intervalech. Ale dokážu si sama během 10 minut pomoct od bolestí zad prostřednictvím jednoduchých cviků, které kombinují fyzioterapii a jógu. A učím to i své klienty, aby si zacvičili 10 minut denně, přemýšleli o pohybu, cvičili kdekoliv a kdykoliv. Učím je vnímat své tělo a díky tomu jim pomáhám zbavit se nebo zmírnit bolesti pohybového aparátu.

Chci vás se svou ,,fyziojógou" seznámit prostřednictvím tohoto webu, předat vám své zkušenosti a ukázat, že i když nemáte rádi sport a fyzickou aktivitu jako já, existuje možnost jak se zbavit bolestí zad a pohybového aparátu pomocí jednoduchých, ale účinných cviků.  Jako bonus, který jóga přináší, získáte i zklidnění a uvolnění.